CV Jan de Jonge

Ik ben sinds 2003 registerpsycholoog NIP en werkzaam als arbeids- en sportpsycholoog aan de Technische Universiteit Eindhoven. Ik doe onderzoek naar mentale aspecten van arbeid en sport, en geef hierover workshops, lezingen en trainingen. Hierbij kun je denken aan doelen stellen (motivatie), ademhaling en ontspanning (mentaal herstel), omgaan met stress en vermoeidheid (vooral tijdens wedstrijden), richten van aandacht (focus en concentratie), mentaal voorstellen (visualisatie) en gedachtencontrole (zelfvertrouwen).
Een atleet kan technisch en fysiek nog zo goed voorbereid zijn, maar als je niet weet hoe je bijvoorbeeld met wedstrijdspanning om moet gaan, hoe je je aandacht erbij houdt, hoe je omgaat met fouten, of hoe je mentaal moet ontspannen en herstellen, dan is er van dat topniveau weinig terug te zien in een hardloopwedstrijd. Deze issues zijn niet alleen belangrijk op het gebied van sport, maar ook in het bedrijfsleven.
Verder loop ik in de regel bij groepen 5 en 6 van CIKO’66, en ben ik sinds 2017 ook looptrainer van deze groepen.
Voor vragen op het mentale vlak ben ik doorgaans beschikbaar van maandagavond tot en met donderdagavond.