Er is in 2013 geen beginnerscursus op zaterdag.
Helaas is de cursus na 6 weken al afgelopen. En hoe nu verder...? Wil je langer achter elkaar kunnen lopen? Wil je meer aan je snelheid gaan werken? Ciko'66 biedt je de kans om verder te gaan met een loopcursus voor gevorderden. De eerste training van deze gevorderdencursus is op zaterdag 3 maart. We beginnen om 10.00 uur op Valkenhuizen. De cursus bestaat uit 13 lessen en kost €50,-. Voor meer informatie: kijk bij lees meer of mail naar Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien. .
De trainingen worden gegeven door Rob Rosmulder. Bij de baantrainingen ligt de nadruk op interval, met verschillende snelheden en onder verschillende en wisselende omstandigheden. In het park wordt er getraind op handigheid tijdens het lopen op de (ongelijke) bosgrond en wordt er heuveltraining gedaan.
Na de iRun-cursus, de Challenge en de gevorderdencursus heb je voldoende training om door te stromen naar één van de loopgroepen van Ciko’66.
