Starten bij Ciko’66: de herstart en herstelgroep

Herstart en herstel groep

Op dinsdag, woensdag en donderdagavond kun je meelopen met de herstart en herstel groep!

Doel is hardlopen op je eigen tempo. Het is een opstapje voor startende of herstellende loper om in een van de reguliere hardloopgroepen van CIKO’66 te kunnen instromen.

Een groep voor mensen die al iets aan de loopsport hebben gedaan en weer willen gaan lopen. Je kunt op een verantwoorde manier werken aan een goede basisconditie. Ook als je na een blessure weer wilt gaan lopen is dit een prima aanpak.

Voor wie? Iedereen die dat wil! Dus ook jij als hardloper bent welkom!
Individueel kan worden ingegaan op de behoefte. En eventueel wordt er met een schema gewerkt om tussendoor zelf te oefenen.

De trainingen worden gegeven op de atletiekbaan van het sportcomplex Valkenhuizen aan de Beukenlaan in Arnhem. Kleed- en douchegelegenheid is aanwezig.

Vragen of je aanmelden? Stuur een email naar ikloop-hhg@ciko66.nl