Kies de loopgroep die bij je past

Klik op de naam van de groep voor extra informatie.

Vragen of je aanmelden? Mail naar ltc.ciko66@gmail.com

Klik hier voor actuele trainingsschema’s

Naam Doel LocatieMaDiWoDoZa

       
Herstart en Herstel Opstapje voor startende of herintredende loperBaan, bos, weg   19.00 – 20.3019.00 – 20.3019.00 – 20.30  
Bos en WegBehoud hardloopconditie.
Techniek gericht op blessurepreventie.
Vervolg op Ik Loop.
Bos en weg, op zaterdag altijd bos   19.00 – 20.3019.00 – 20.3019.00 – 20.309.30 -11.00
Trail en Weg Prestatieverbetering trailrunning en wegatletiek
Techniek ook gericht op verbetering kracht en corestability  
Bos, hei, park, weg   19.00 – 20.30   19.00 – 20.309.00 -10.30
Baan en Weg Gericht op prestatie- en wedstrijdgerichte weg en baanatleet. Atletiekbaan   19.00 – 20.30   19.30 – 21.00  
Long Distance Trail Gericht op gevorderde lange afstand lopers, 20-25 km.
Voorbereiding (halve) marathon
Bos, hei, park         8.00 – 10.30
Krachttraining
(in oprichting)
Loopspecifieke krachttraining
Verbeteren core stability
Krachthonk atletiekbaan       19.00 – 20.30  


 h