Klik op de naam van de groep voor extra informatie.
Vragen of je aanmelden? Mail naar ltc.ciko66@gmail.com
Klik hier voor actuele trainingsschema’s
| Naam | Doel | Locatie | Ma | Di | Wo | Do | Za |
| Ik Loop | Cursus voor beginners Doel is 5 km in 10-12 weken | Baan, bos | 19.45 – 21.00 | ||||
| Herstart en Herstel | Opstapje voor startende of herintredende loper | Baan, bos, weg | 19.00 – 20.30 | 19.00 – 20.30 | |||
| Bos en Weg | Behoud hardloopconditie. Techniek gericht op blessurepreventie. Vervolg op Ik Loop. | Bos en weg, op zaterdag altijd bos | 19.00 – 20.30 | 19.00 – 20.30 | 19.00 – 20.30 | 9.30 -11.00 | |
| Trail en Weg | Prestatieverbetering trailrunning en wegatletiek Techniek ook gericht op verbetering kracht en corestability | Bos, hei, park, weg | 19.00 – 20.30 | 19.00 – 20.30 | 9.00 -10.30 | ||
| Baan en Weg | Gericht op prestatie- en wedstrijdgerichte weg en baanatleet. | Atletiekbaan | 19.00 – 20.30 | 19.30 – 21.00 | |||
| Long Distance Trail | Gericht op gevorderde lange afstand lopers, 20-25 km. Voorbereiding (halve) marathon | Bos, hei, park | 9.00 – 11.30 | ||||
| Krachttraining (in oprichting) | Loopspecifieke krachttraining Verbeteren core stability | Krachthonk atletiekbaan | 19.00 – 20.30 |