ciko66

Trainers halen Running Bootcamp Certificaat

Kort gezegd is Running Bootcamp het 3V-model: Variatie, Vrolijkheid en Vies worden. Iets ingewikkelder: een combinatie van hardlopen, intervaltrainingen en fitness-oefeningen. De loper werkt aan alle motorische vaardigheden (uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid, snelheid, coördinatie). Het...

Aangeboden wegens blessure: spikes

Ingekomen bericht. Spikes ter overname vanwege een blessure. Interesse: stuur een mail naar webredactie@ciko66.nl: Mijn dochter heeft Cios gedaan en is ivm blessures voortijdig moeten stoppen…helaas. Nu heb ik spikes die nauwelijks gedragen zijn..die pinnen zitten...

ALV op 10 mei 20:00 uur

Woensdag 10 mei is de nieuwe datum voor de Algemene Leden Vergadering (alv) 2017 van Ciko’66. De alv start om  20.00 uur. Aan de orde komen verder naast financieën o.a. het vrijwilligersbeleid, ledenwerving, contributieverhoging...

Materiaal gezocht voor inrichting krachthonk

Het bestuur zoekt voor de verdere inrichting van het krachthonk nog het volgende nieuwe of gebruikte meubilair/materiaal: 1) 2 werktafels van ongeveer 70x100cm, en 75cm hoog. 2) een 2-deurs keukenblokje met werkblad, keukenkraan en...

Bert Kalf in het zonnetje gezet

Dinsdag 18 april hebben we Bert kalf in het zonnetje gezet voor 10 jaar beginnerscursus! Bert heeft in die jaren vele aspirant lopers enthousiast weten te krijgen om lid van onze vereniging te worden...

Ciko 2 trainers rijker

Jan de Jonge en Ivo Meex hebben afgelopen zaterdag hun ‘papiertje’ basiscursus looptrainer niveau 3 in de wacht gesleept. De cursus nam 6 maanden in beslag. Na 11 theorie-bijeenkomsten, 3 praktijk middagen en 6...