Aanstaande maandag 18 sseptember start een nieuwe cursus IkLoop. Zo’n 20 beginnende lopers zullen onder bezielende leiding van Ivo Meex enthousiast worden gemaakt voor hardlopen. We kijken er naar uit jullie te mogen ontvangen....
05/07/2023, door Arno Neuteboom Alweer een aantal jaren organiseren de loopgroepen op de woensdagavond (de Bos&Weg groep en de Herstart&Herstel groep) een gezamenlijke BBQ-avond in de kantine en op het terras van Ciko’66. Dit...
Wil je op een verantwoorde manier beginnen met hardlopen? Ben je misschien ooit al eens begonnen, maar vond je het moeilijk om het vol te houden? Mischien is deze cursus dan wel iets voor...
De lingezegen Run is een maandelijks terugkerende hardloopwedstrijd in park Lingezegen. Start en Finish is nabij Landerij de park in Elst. Het zeer snelle parcours is gecertificeerd door de Atletiek Unie en betreft een...
clubkampioenschappen / G-atletiek / junioren / masters / pupillen / recreanten / senioren
door Erik Delpeut · Published 8 september 2021
Nog een paar weekjes en dan kunnen we onderling de strijd weer aangaan. IEDEREEN kan meedoen: een meerkamp voor de duizendpoten en een 5k voor de kilomervreters. Over een paar dagen kun je je...
hardlopen / loopgroepen / recreanten / Wegwedstrijden
door Erik Delpeut · Published 8 september 2021
De Bridge to Bridge is hét hardloopevenement van Arnhem. Op 11 & 12 september 2021 staat Arnhem in het teken van hardlopen, herdenken en het vieren van de vrijheid. Je kunt je nog inschrijven...
Of download hier: [ddownload id=”15865″]
Het begint al bijna traditie te worden, het CIKO Zevenheuvelen oefenrondje op de zondag voor de echte Zevenheuvelenloop. Ook dit jaar is geen uitzondering. Op 11 november is door een 10-tal fanatieke lopers het...
Hardlopen doe ik het liefst direct vanuit huis. De deur uit, de natuur in. Gewoon gaan. Ik ben graag buiten, ik houd van lekker in beweging zijn en het is goed voor mijn lijf....
Dinsdag 18 april hebben we Bert kalf in het zonnetje gezet voor 10 jaar beginnerscursus! Bert heeft in die jaren vele aspirant lopers enthousiast weten te krijgen om lid van onze vereniging te worden...
18 sept: Start IkLoop
27 sept: RUNCAFÉ @ Ciko
7 okt: Trainersclinic loopscholing
8 okt: Clubkampioenschappen
14 okt: Assistent-trainer opleiding
21 okt: Assistent-trainer opleiding
