Lange duurloop groep trailt rond Duivelsberg
Het is winter maar de vereniging loopt volop. De lang duurloop groep besloot van decor te wisselen en viel de N70 route bij Beek-Ubbergen aan. Ruim 14 km met ruim 480 hoogtemeters. Een aantal...
hardlopen / loopgroepen / trail
27 jan, 2019
Het is winter maar de vereniging loopt volop. De lang duurloop groep besloot van decor te wisselen en viel de N70 route bij Beek-Ubbergen aan. Ruim 14 km met ruim 480 hoogtemeters. Een aantal...
bestuur / groepen / hardlopen / leden / loopgroepen / vereniging
23 jan, 2019
Rien de Lange, het oudste lopend lid van Ciko is 80 jaar geworden. Reden voor feest en extra aandacht. Zijn loopgroep aangevuld met oude loopmaatjes hebben Rien verrast met een gezellige avond. Zo het hoort ...
loopgroepen / masters / senioren / Wegwedstrijden
16 mei, 2018
Zaterdag 12 mei zijn de snelle meisjes van Ciko’66 als eerste damesteam binnengekomen op de Bax 5×5 in Doetinchem. Het gelegenheidsteam, dat pas in de week voor de wedstrijd tot stand kwam, was de...
groepen / loopgroepen / recreanten / trainers
8 mei, 2017
Kort gezegd is Running Bootcamp het 3V-model: Variatie, Vrolijkheid en Vies worden. Iets ingewikkelder: een combinatie van hardlopen, intervaltrainingen en fitness-oefeningen. De loper werkt aan alle motorische vaardigheden (uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid, snelheid, coördinatie). Het...
21 apr, 2017
Dinsdag 18 april hebben we Bert kalf in het zonnetje gezet voor 10 jaar beginnerscursus! Bert heeft in die jaren vele aspirant lopers enthousiast weten te krijgen om lid van onze vereniging te worden...
loopgroepen / recreanten / trainers
19 apr, 2017
Jan de Jonge en Ivo Meex hebben afgelopen zaterdag hun ‘papiertje’ basiscursus looptrainer niveau 3 in de wacht gesleept. De cursus nam 6 maanden in beslag. Na 11 theorie-bijeenkomsten, 3 praktijk middagen en 6...
17 feb, 2017
Herbert van den Brink is de nieuwe recreant van het jaar binnen groep 5 en 6. De functie bestaat al sinds 1990 en wordt toegekend op minimale deelname aan 40 trainingen, sociale opstelling binnen...
groepen / leden / loopgroepen / vrijwilligers
12 feb, 2017
Geen wedstrijdspanning, maar recreantenstress in groep 5 en 6. Komende donderdag 16 februari wordt de nieuwe recreant van het jaar bekendgemaakt. De procedure zit wat anders in elkaar dan voorgaande jaren. In die jaren...
13 nov, 2016
NIJMEGEN – De vele duizenden lopers die op 19 en 20 november meedoen aan de Zevenheuvelen loopjes mogen hun borst nat maken want na een aantal weken van intensieve voorbereiding heeft een selectie CIKO...
24 okt, 2016
Inmiddels vaste prik in de maand oktober. De woensdagavond staat dan in het teken van de voorbereiding op de Zevenheuvelenloop. We werken daarbij aan uithoudingsvermogen (duurloopjes), kracht en aan de snelheid (op de baan)....
En de Bos & Vallei Cross wordt gewonnen door…..
13 feb, 2019
Ivo Meex met PR op het podium NK 10k
12 feb, 2019
Oliebollentoernooi: bundeling van Ciko-talent!
9 jan, 2019
8 Januari oliebollentoernooi voor pupillen!
23 dec, 2018
Jurycursus Medewerker Electronische Tijdwaarneming.
30 jan, 2019
Oliebollentoernooi: bundeling van Ciko-talent!
9 jan, 2019
Bestuur zoekt enthousiast jeugdig bestuurslid
9 jan, 2016
Noteren: CIKO’66 CHALLENGE DAY
22 nov, 2016
Facebookpagina jubileumfeest in de lucht
11 okt, 2015